找到"夠用"的練習--當努力成為壓力時，聲音該怎麼辦？
Update: 2025-11-27
Description
你知道嗓音練習有幫助，卻總是找不到時間去做嗎？
這不是懶惰或不自律，而是生活真的太滿了。
在這集《簡單聲活》分享兩位真實個案的故事——一位老師與一位業務，他們都在努力中尋找平衡。
我們聊「夠用的練習」，也談「願意的心」：練習不必完美，願意就已經是前進。
嗓音治療不是考試，而是一段陪伴；不是要你做到最好，而是陪你在有限中做得到。
讓我們重新定義「成功的嗓音治療」，學會在忙碌中溫柔對待自己。
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