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增加自信精油/放鬆壓力/提升自我價值感 精油參考選單
·        尤加利–放鬆身心，刺激心靈，提高注意力
·        葡萄柚–活力十足，舒緩情緒，緩解壓力
·        迷迭香–充滿活力，刺激思想，緩解壓力並提高注意力
·        薄荷-充滿活力，充滿活力，提高注意力和鼓勵創造力
·        檸檬草–減輕焦慮感，增強思維清晰度，並提升情緒
·        欖香脂 –鎮定，提升心情並減輕壓力
·        雪松–提高注意力，減輕壓力並減輕焦慮感
·        甜茴香–充滿活力，改善大腦功能，並改善情緒
·        茉莉花-提升心情
·        黑胡椒–緩解焦慮情緒，促進身體循環順暢
·        甜橙–緩解情緒不適，減輕壓力並提升心情
·        萊姆–情緒高漲，頭腦清晰
·        檸檬–充滿活力，緩解壓力，提升情緒並提高意識
·        佛手柑–充滿活力，緩解壓力並喚起靈感
·        伊蘭伊蘭–減輕壓力，緩解頭部不適和減輕焦慮感
乳香–減輕焦慮感，減輕壓力，緩解頭部不適，增強心情並改善思維清晰度