家裡總有一些東西，明明三年、五年都沒用過，卻怎麼樣都捨不得丟？

它們不只是佔空間，更是卡在我們的心裡。

這一集，我們要聊聊「斷捨離」——從物品開始練習放手，看看熟齡族群與年輕族群各自最難割捨的是什麼，「減法生活」為何說來容易，做來難？

整理雜物，也是在整理自己的「心」！

老大沈姐姐和不小Ambie，為大家整理了斷捨離的兩個提醒和三大方法：



本集亮點

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三年以上沒用卻還留著？ 為什麼我們總覺得丟東西很可惜？

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世代斷捨離差異：熟齡最難丟的 vs 年輕人最放不下的物品

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情感記憶 vs 實際需求：怎麼取捨才不後悔

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收藏和囤積：界線在哪裡？

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「從少買開始」、「隨手處理掉無需的雜物」，時間軸、數位典藏、轉贈都是解方！

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斷捨離的意義：物品之外，人生階段的轉換

丟掉東西，不只是整理空間，更是整理自己的人生。

當我們能夠放下，就能騰出位置，迎接新的可能。

你呢？有沒有一樣「明知道不會再用，卻還捨不得丟」的東西？

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活動／合作聯絡：崔小姐｜tracych50@hotmail.com

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