本集精彩解析現代人常見的 #情感上癮症！方醫師深入剖析多巴胺失衡如何影響情緒，並帶您認識獨特的「#無我療法」，教您如何跳脫負面情緒的泥沼，從不斷的「內耗」中解脫，找到通往內心平靜的道路。節目中也分享了 #林燈文教公益基金會 深耕宜蘭、點亮學子未來的感人故事。此外，方醫師親切解答觀眾關於親人離世悲傷、職場人際、焦慮症狀，以及親子溝通等生活難題，提供專業又溫暖的實用建議。無論您是想擺脫情緒困境、學習身心整合，或對生命意義感到迷茫，本集都將給您帶來深刻啟發，助您活出更有韌性的人生！



📌影片章節

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0:02:23 「第二人生全攻略」活動說明

0:03:29 加入會員，支持未來健康研究院

0:05:25 【多巴胺大宇宙 EP38】「情感上癮症」如何上岸 ( II ) 無我療法

0:38:55 「第二人生全攻略」活動說明

0:39:32 「林燈文教公益基金會」宣傳

0:58:42 【方識欽線上會客室】

0:58:54 Q：喪母後心封閉流淚，該如何調適心情？

1:02:19 Q：詐騙前科員工難管理，怎讓他和平離職？

1:04:57 Q：三個月來身心失調，怎樣才會改善？

1:07:40 Q：面對PTSD的老婆，如何提供幫助她？

1:11:27 Q：對父母無情感依附，這樣會很殘忍嗎？

1:15:35 Q：對別人的好意反感，是哪裡出了問題？

1:19:20 Q：兒時父母的不理睬，長大後變得毫無自信

1:24:15 Q：該如何定義所謂的"情緒穩定"？

1:28:42 Q：長期焦慮緊繃失眠，能不靠藥改善嗎？

1:30:41 Q：孩子情緒反彈強烈，說話方式怎調整？

1:33:11 Q：壓力讓丈夫易怒，家人怎麼協助調適？

1:34:54 方醫師總結：第二人生活動 & 台灣全民加油



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本集 Podcast 也有影片版本哦！

👉 https://youtu.be/fNpN5JM6Zvo



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影片配樂：方崴 FUN.wav Studio

影片製作：沃而瀚科技團隊

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