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人生方程式 My Winning Formula- SYOK Podcast [CHI]
曾陷入抑郁,世界观崩塌!读哈佛心理学也没用|“我是谁”不活在他人期待中的觉醒|吵不赢的根本原因:我们都想被理解 (ft. 劉軒、理强)EP32【人生方程式】

曾陷入抑郁,世界观崩塌!读哈佛心理学也没用|“我是谁”不活在他人期待中的觉醒|吵不赢的根本原因:我们都想被理解 (ft. 劉軒、理强)EP32【人生方程式】
Update: 2025-10-21
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Description
从“天生反骨”的少年,到哈佛心理学家、作家与Podcaster。
刘轩聊起他在美国成长的冲突、自我觉察的养成、与父亲刘墉的沟通磨合,以及如何在情绪与压力中找到平衡。
他坦言自己也曾陷入抑郁,但正因为敢于脆弱、勇于面对,才学会了真正的“自我接纳”
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