姜精油具有加热和激励的作用，它对消化系统特别有效，对厌食、消化不良、腹泻气、便秘和腹泻效果很好。而且能够促进血液循环，对感冒和风湿性疼痛有益，它还能增强免疫力，对感冒和流感有效。

帮助消化--生姜精油具有对消化系统惊人的镇静作用，有助于缓解压抑或过敏放纵引起的消化不良，还可以减轻孕期的恶心症状。

提振精神--生姜精油具有舒缓和促暖的作用，有助于感觉疲劳，消除神经疲劳和集中注意力。

预防感冒--生姜精油作为杀菌机和止痛剂，有助于抵御感冒病毒，舒缓喉咙疼痛和不适，缓解呼吸不畅。

缓解疼痛--生姜精油局部使用，可以促进循环，提供温暖和缓解疼痛。比如头痛、关节、肌肉酸痛等。

--推荐用法--

姜是我在生活必备的一款精油，尤其是寒冷的冬季或者身体湿气较重的时候，用姜精油泡脚或者按摩，总是快速的让人感到温暖，还有其他用法，比如：

漱口水--将2滴生姜精油加入5ml白酒中，再加入一小杯热水稀释，冷却下来之后，用来缓解喉咙疼痛。

按摩油--将2滴生姜精油加入5ml荷荷巴油中，轻轻按摩太阳穴和其他穴位，能快速缓解头痛、偏头痛及恶心症状。

泡脚--将姜精油1-2滴加入到热水中，泡脚可以温暖身体，驱除宫寒，缓解关节疼痛。

--最佳搭配--

姜精油的香气和功效比较适合和柑橘类精油、橙花、玫瑰、黑胡椒、山鸡椒、肉桂、月桂、艾叶杜松，搭配使用。

--使用禁忌--

使用安全，稀释后无毒、无刺激性。

如此功效的姜，具体来听听Frank老师的细解吧！

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