大家好，这期播客内容来源于近期我给年度会员做的一场闭门直播，闭门里我回答了以下问题：

1、怎么能坚持每天过军训式自我训练生活？

2、不想看书，想玩的时候，怎么坚持？

3、怎么能找到使命感和信念感？

4、直接看《毛选》有点看不懂，可以先看些什么其他书籍铺垫下么?

5、什么时候人需要做重大决策，如换城市、换公司、换行业、换伴侣？

6、怎么能做到深度休息？

7、身弱的人想要创业怎么办？

8、crys 现在每天看书多久？

9、时空变化，睡眠不好怎么办？

10、处于瓶颈，怎么能坚持下来？

这些问题，我都在本期播客里做了详细阐述，当时听我直播的会员朋友们，很多都感慨被打了强心针，看手机都不香了，愿把这份阳性能量分享给诸位。

⏰时间轴

⏰时间轴
00:01:06 军训秘诀：肉身干净生产阳谋灵感
00:01:59 深度思考非常消耗精气神、气血
00:02:18 军训内容：2万步+单杠+饮食忌口
00:02:27 每日军训的深层意义
00:02:51 ”我“只是一组代码：避开脑雾，理想第一
00:04:59 教员式信念：无怀疑，国家崛起与中美争霸
00:07:30 思想钢印是阳谋事业诉求
00:07:37 信仰与价值观才是传承核心
00:09:11 从行尸走肉到心有沟壑：找到阳谋
00:11:00 实践是钥匙：解锁人生如过关打怪
00:13:59 crys人生初恋：《金刚经》
00:15:10 大刀阔斧切割身边人事物
00:19:57 人生新陈代谢：开启新阶段
00:22:56 身弱创业者：做减法，放弃熬夜
00:25:30 普通人成事基础门槛：调控贪嗔痴
00:28:45 节气转换期要提前安排更多休息
00:33:22 天道：能从心而发坚持做一辈子
00:34:27 坚持信念感：希望渺茫，也要坚持

⭐️⭐️本期播客金句

1.  我的一切都在为阳谋服务，每一天的生活作息（吃睡运动）都为阳谋服务

2.  失败、痛苦、挫败我都可以承受，但就是不想死太早，走了就不能做阳谋了

3.  只要我极致健康，极致干净，极致柔韧，我就是我最大的贵人

4.  我想要的东西一定会拿到，只要不是出于欲望，差异在于，是在40岁的时候拿到，还是35岁的时候拿到

5.  成事过程中必然有个阶段没有结果，我会去看一眼虚空里的力量，跟它说：“你看看，我们之中谁更厉害。”

6.天道就是你去做一辈子的事，到最后就是你的道

7.  如果你想去你的理想国，必须每天都活在你的理想国里

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之前在小红书上看到了一段文字，也是本期播客结尾我说的【理想国】来源：

”你要做任何一件事，它都必须是你每天都要做，就像每天都要吃饭一样的事情，靠闹钟，靠日历，这些事情你就做不成了

你不能数日子数出你的理想国来，你得每天都像在理想国里过日子那样，把该做的事情都做了，你才有望在某一天忽然发现，某些事情真的实现了

这就是你开拓场域的能力，你执着于一件事，你不能隔天做，每星期做，你要每天做，你要随时做。

只有这样，场域才会出现。“

公众号：阳谋开源

本期播客精华16条：想方设法给人生创造转机

Bgm：相许by胡小鸥 | 隔河相抱by陈其钢

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