水之瑜珈
Update: 2025-02-08
Description
水之瑜珈的冥想練習靈感來自楊定一博士「四大的瑜珈」之一，透過觀想水元素，協助我們創造身心的流動與淨化，回復能量的平衡，經驗到身心合一的寧靜與和諧。水本身也有淨化的作用，觀想水對身體的清潔，自然帶來氣脈的轉變，帶來各種身心健康的幫助。
「四大的瑜珈」參考資訊: https://www.cgb.com.tw/j2j0n/Product/Detail/FI10.do
帶領者：王郁婷心理師
歡迎加入line共學社群：reurl.cc/6deb2O
方煦線上冥想共學社群 密碼：fongxu
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