江戸時代の食生活が現代の栄養学より優秀なので、食事の参考にした方がいいという話
Update: 2025-07-27
Description
江戸時代の食事法が現代の栄養学より優秀な3つの理由を公開。自然淘汰による最適化、日本人特化の体質適合、200年程度では変わらない生物学的根拠を解説。健康的な食生活を求める人が知るべき論理的思考法とは？テキスト版https://note.com/flatthink/n/nbd560734777c#江戸時代 #江戸食 #江戸飯 #日本人の体質 #食生活 #栄養学 #四毒――SNS・メディア――■Twitter@warimizuhttps://twitter.com/warimizu■note（ラジオ原稿）https://note.com/flatthink■音声・ラジオhttps://anchor.fm/flat-thinker■Youtubehttps://www.youtube.com/@warimizu―――――――――――音楽素材: PeriTune様 (https://peritune.com) よりフリーBGMを使用させていただいております
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
