為什麼總覺得自己不夠好？
Update: 2024-12-30
Description
🥰這是一段談話,也是互相療癒的過程
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配得感是一種對自我價值的肯定，表現為一種對擁有或做成事情的自信程度。當你對自己的價值有正面的認識，並相信自己值得被愛、被尊重、被欣賞時，你的配得感就會較高。相反，如果你貶低自己的價值，則可能會有較低的配得感。
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