今天我们聊的主题是独乐乐不如众乐乐，探讨了个人修行和集体疗愈的关系。发现帮助亲友共同清理内心感受，比单独行动效果更好。同时分享了线下聚会带来的惊喜与感悟，让大家在轻松氛围中解开心理疙瘩，彼此支持。想了解更多故事背后的温暖瞬间吗？

02:01 线下聚会的意外收获：结识新朋友、解开心里谜团！

06:20 线下聚会的优势：面对面交流带来的变革之旅

12:43 逻辑与情感：如何让供养法在现实生活中发挥作用？

19:04 活在当下：如何用供养法摆脱情绪困扰？

25:23 感受与现实生活的密切相关：探讨供养法的作用与效力。

31:49 感受与实际生活：重新解读应该与不应该

38:09 感受生活的能力：时间紧迫下的人际关系与感受的分离

44:32 感知生活的微妙滋味：觉察情绪与享受自由

50:52 如何摆脱被情绪困扰，从容面对生活？供养法给你答案！

57:16 重新定义自我：摆脱被欺负的感觉，拥抱幸福生活

01:03:38 一起感受大自然的奇妙之旅——体验式教育的探索与乐趣

01:09:56 突破担忧，进入全新世界——状态的奇妙体验！