Discover生死之间生死之间76 你是一个有耐心的人吗
生死之间76 你是一个有耐心的人吗

生死之间76 你是一个有耐心的人吗

Update: 2024-08-15
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大家好,我是玉婷。
今天想和大家聊聊,我最近在咨询中发现的一个特质:耐心;

对事情有耐心背后的心理动因可以从多个角度来理解,包括人格特质、动机理论、情绪管理和认知过程等方面。
01:13 人格特质:耐心个性&自律
02:15 动机理论:内在动机&成就动机
02:58 情绪管理:情绪调节&应对策略
03:43 认知过程:长期视角&积极归因
04:55 成功经验&刻意练习
通过不断的练习和经历挑战,个体可以逐渐增强自己的耐心和抗压能力。
不积跬步,无以至千里。

希望今天的分享可以对你有所启发,谢谢大家,我们下期再见。
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