生活知識王—運用心理學來管理時間（下）｜ft. 許峻維臨床心理師
Update: 2025-02-27
Description
你是否常覺得時間不夠用，總在追趕行程？其實，問題可能不是時間不夠，而是分配不當。那麼，怎樣才能讓時間更有價值？
因此本集節目將會帶你了解…
1. 需要時間管理的你可以怎麼做?
2. 較容易感到焦慮或情緒低落的人可以怎麼做?
3. 容易分心的話可以怎麼做?
[本集節目獻給需要時間管理的你，聽完這集的分享，希望你在忙碌生活中找到平衡，高效規劃每一天～]
節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7
節目來賓：許峻維臨床心理師
節目主持人：黃彥綺
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
贊助：中程校務整合計畫—智慧醫療靈性照護—子計劃「心理補帖」的經費支持
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