「姐姐来了」VLO.23 众所周知的原因，在上海的我们已经陆陆续续被封印十几天了，还有很多区域已经封印了接近一个月。本期分别在浦西和浦东居家的我们在半夜十二点录制了这期节目，想跟大家分享一下我们经历的，和身边人经历的真实的此时此刻的上海生活。

我们知道最近在上海的和不在上海的朋友都接收了很多负面的信息，所以本期我们重点分享的是这些天邻里之间发生的温暖和美好，希望能给大家一些安慰。我们也约定好，如果条件允许，我们会在陆续录制下去。如果有想参与，分享或者遇到困难的朋友可以写邮件或者留言给我们，我们会在后面的录制中帮大家一起发不出来。

本期录制时间是4月10日凌晨十二点，因为我们晚上十点多临时被通知要等待测核酸。这些天上海的情况特别复杂，每天、甚至没几个小时就有很多变化，所以本期内容请大家动态收听，不要断章取义。

本期时长比较长，但是在要说的太多太多了，希望这期节目能作为陪伴跟大家一起期待早日解封。

本期两位嘉宾，都是在混乱中勇敢站出来，自告奋勇担任社区团长、志愿者的小姐姐，感谢有很多跟她们一样的社区志愿者在这个艰难的时刻站出来帮助大家解决物资等各种问题。

Shownotes：

04:23 封控打乱了我的搬家计划，房东要我按照违约金给她交房租；

08:06 没有囤货经验的我们，是如何在封控前囤货的？

11:22 我这些天吃了很多过期的东西，我身边很多人也是；

12:35 临时的核酸检测；

20:52 社区居委会有人确诊，社区邻里开始自救；

25:20 蔬菜盲盒是什么鬼；

26:23 社区团购，都团了些什么；

33:46 领到彭于晏同款带鱼了；

42:03 囤货血泪经验，到底应该囤什么？（划重点）

57:06 开始自救之后的邻里互助；（团长经验分享）

01:10:43 小区出现确诊之后；（如何有效发布求助信息）

01:25:13 面对各种消息，不要轻易下判断，不要轻易指责；（阳性不是你的错，不是污点）

01:34:38 如果我们都不站出来做志愿者，谁来帮我们解决问题呢？

01:51:42 当信息极度不透明的时候，我们如何帮助身边的独居老人、残疾人？

01:57:51 防emo指南；（接受自己的情绪，想哭就哭出来）

居家观影指南：

1、无脑甜宠剧：《社内相亲》；《无法抗拒的他》；《语义错误》

2、治愈剧：《机智的医生生活》1、2部；《我亲爱的朋友们》

3、治愈电影：《海洋之歌》；《乔乔的异想世界》

希望我们都健健康康的，早日解封！