癌後心理很有事 第三季 EP18 | 我是癌友，但我也是家中的照顧者
Update: 2025-07-16
Description
我們總說，一個人若能父母健在、且伴侶與孩子雙全，是種幸福。但當這樣的家庭中：父母年邁多病、自己又罹癌，身體與情緒的重擔交疊在一起──這種幸福反而像是一場拉鋸戰。
其實，很多癌友都不只有擁有「病人」一個身分。尤其當這個人同時是 #三明治世代 的人，經濟重擔與照顧家人的負擔，更是讓他們幾乎無法顧及自己的心情與治療副作用、雪上加霜。
🙋收聽本集節目，聽聽心理師怎麼說！
📌 有人認為表達情緒無法解決問題，所以乾脆什麼都不說，真的是這樣嗎？
📌 如何評估自己的「需要」與「工作滿水線」，盤點自己有哪些資源可以使用？
📌 記得！一切的前提都是要先將 #自我照顧 放入每日的重要工作內，照顧好自己才能照顧好家人！💗
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☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰
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