Description
允许自己笨拙地开始
2025-12-0301:58
最该富养的,是心情
2025-12-0303:19
真正高能量的人,都有这3种顶级心态
2025-12-0304:15
用随遇而安的心态,过随心所欲的生活
2025-12-0305:50
一种舒服的活法:该扔则扔,该舍则舍
2025-12-0305:10
一个人的底气,来自解决问题的能力
2025-12-0304:11
守住家的根本,是守住这几个习惯
2025-12-0304:39
最好的生活方式:迷茫时读书,焦虑时运动,独处时思考
2025-11-2503:37
推荐一种滋养自己的方式:行走
2025-11-2504:18
生命是一场奇遇
2025-11-2506:57
人生最好的节奏:遇事缓、行事稳、谋事远
可以随时打扰的人,一个就够了
好的父母,懂得在自己身上使劲
2025-11-2503:29
分享1份高能量指南
别把有限的心力,浪费在无限的内耗上
2025-11-2501:50
把你放在心上的人,都会这么做
2025-11-2503:20
撰写秋日的父亲
2025-11-1502:58
谢谢你曾经来过
2025-11-1503:41
我们的时间都去哪儿了
2025-11-1510:46
晚秋,见字如晤
2025-11-1508:04
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes