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睡眠・排便・脳機能が改善できる習慣#585

睡眠・排便・脳機能が改善できる習慣#585

Update: 2023-05-08

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年齢を重ねると出てくるあらゆる機能の低下や障害。睡眠、排便、脳機能の老化現象が改善されたというお話です。

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効果を自覚できた老化の改善#558

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#子育て #アラフィフ #ひとり親 #シングルマザー #老化現象 #睡眠障害 #中途覚醒 #排便障害 #物忘れ

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