秋から冬への季節の変わり目は、体調を崩しやすくなる時期。
冷えや乾燥、風邪やインフルエンザなどの感染症も気になりますよね。

そんな時期におすすめなのが、精油を使ったセルフケアです。

━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 季節の変わり目におすすめの精油
━━━━━━━━━━━━━━━
・ユーカリ … 呼吸器系をサポート、風邪予防に
・ティーツリー … 抗菌・抗ウイルス作用で空気の浄化に
・オレンジスイート … 気分を明るく、乾燥の季節のリラックスに

━━━━━━━━━━━━━━━
🌸 簡単な取り入れ方
━━━━━━━━━━━━━━━
・ディフューザーで部屋に香らせる
・お湯を張ったマグカップに1滴落として蒸気吸入
・手作りアロマスプレーで空気をリフレッシュ

香りは少量でも心と体をやさしく整えてくれます。
季節に寄り添う香りを取り入れて、冬を健やかに迎えましょう。

▼ ホームページ
https://aromapuipui.com

▼ Instagram
https://www.instagram.com/aroma_puipui/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b