一到秋冬，很多人的鼻子就开始频频“闹脾气”：干燥发痒、内部结痂，或是喷嚏不止、清涕不断，呼吸之间都带着不适……鼻炎是肺的问题吗？“春夏养阳，秋冬养阴”，对于鼻子不舒服的人来说，秋冬季节的养护重点是什么？

本期节目，我们邀请到袁国兴大夫，请他为大家支支招——如何运用中医的智慧，从内而外帮鼻子安然过冬～

⌚️时间轴

00:57 鼻炎的季节特征

02:26 肺开窍于鼻 中医如何看待鼻炎

07:16 简单自测鼻炎类型

11:52 鼻子难受时，这几个方法能让你立刻舒服

15:10 按揉这些穴位，缓解鼻炎不适

16:43 鼻炎的秋冬养护

19:07 鼻炎到底能不能治愈？

24:22 突然开始过敏，可能是你的体质变差了

26:40 千万别试！脱敏实验可能有生命危险

🎙️本期嘉宾

袁国兴：中国中医科学院博士研究生

🎙️本期主播／策划制作

小晃、七七

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🎵背景音乐：Romantic (Royalty Free Music) - "ROMANTIC DAY" by Alex Productions （Breaking Copyright）

⚠️友情提示：我们是一档关注身心自在的小节目，不是也不能替代医疗建议哦，特殊情况请遵医嘱，如有不适请及时线下就医。

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