秋季饮食知多少?养生别错过!打工人润肺补气贴秋膘指南 E84
Description
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夏天夏天悄悄过去留下小秘密!转眼我们就迎来了丰收的秋天。这期节目,我们请来了吃喝消费对谈类节目《七分饱》的主播李牧羊,聊聊秋季那些新鲜营养且美味的当季时令风物,以及相应的做法和食材背后的故事!本期播客话题比往期节目要来的更轻松治愈,搭配秋日限定食材服用,效果更佳哦!
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【本期嘉宾】⬇️
李牧羊,播客《七分饱》主播。奇异水果蔬菜爱好者,货架旁扫描食品背标的可疑顾客。夏日进补完之后该贴秋膘了吧。即刻@李牧羊
【本期主播】⬇️
晴朗🌞,enfj,身边人的制作人及粉丝群群主,跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。
Teddy🧸,entp,身边人首席男主播,一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人,喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。
【本期时间线】⬇️
04:37 皮肤干嗓子干眼睛干?老板给我来份梨!
08:10 秋天养生多吃酸,南边的柚子真饱满~
13:02 挑选柚子有妙招!长得丑反而是好事?
14:27 新疆恐龙蛋李:不仅是个混血儿,吃过的都说好?
17:27 柿子!!牛心柿、磨盘柿、火晶小蜜柿,秋天的一口甜蜜!
21:11 桂花香了,和酒酿是好搭档
22:39 贝贝南瓜:粉糯香甜,健身达人减脂掉秤首选
25:02 秋天会有糖炒栗子,你也会有新的遇见
27:10 秋季“吃果不吃瓜”,无花果,深秋的甜美
29:54 多食薯,富含维生素矿物质,可补中气!
31:13 秋天的第一只大闸蟹,你吃了没?
40:40 主播们都有哪些爱喝的秋季茶饮?
46:56 近期遇到好吃的餐厅、菜场大推荐!
【秋日风物赏味】
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秋月梨
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石榴
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恐龙蛋李
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软柿
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桂花酒酿
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无花果
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糖炒栗子
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大闸蟹
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温州江蟹生
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绿豆鲜啤(盒马)
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粉茉针王(茉莉奶白)
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青柚与西柚(阿嬷手作)
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琥珀沙棘油柑王、普宁橄榄青乌龙(淡马茶坊)
【支持鸣谢】🍻
感谢CPA中文播客社区给予场地支持,让节目音质拥有更高水准。
🔊【制作人】晴朗(商务合作、进听友群请加Wy571829501)
🔊【后期制作】噗噗猫、柚子
🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目,欢迎点赞、收藏、关注、订阅。
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