這個月的冥想練習，是來自能量清理這本書。我們將一同練習解除關係中的連結索，以及保護自身的能量體。是一個實用的小工具。

透過這個練習，可能會感受到重新回到中心，或對於關係的感受更加清晰。

同時，這個小工具是一個輔助的方法，它無法取代我們真實在關係中的覺察和實修（覺察自己的課題，透過內在成長而帶來改變），願我們都能在關係中，有更多照見自己的智慧與勇氣~

帶領者:楊銀庭心理師

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