第12回 夏至と水シャワーとPFCラジオ
Update: 2025-06-22
Description
今回は、夏至をきっかけに「光とリズムと睡眠の話」からスタート！☀️
そして後半は、3週連続で続く“PFC祭り”もついにクライマックスへ！？
タンパク質、脂質、炭水化物、それぞれのバランスや摂取法、
人生を豊かにする「好きなもの×健康」の見つけ方まで、
アラスカジャム流・実験的ライフスタイルトークをお届け！🎧
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Alaska_Jam(@Alaska_Jam)
Vo.森心言（@mrsg871011）
Gt.小野武正(@onotkm3)
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