第20話 自分にご褒美あげられてますか？
Update: 2024-06-12
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みなさんは日々自分にご褒美をあげていますか？「自分にご褒美をあげるのが苦手なまりえの切実な疑問を、２人でわちゃわちゃお喋りしながら紐解いてみました。
今日の思考の旅ハイライト⛵️
◎自分が何が欲しいかを知る・認めること
◎罪悪感があるのは今に集中してないから？
◎「やらなくてもいいこと」を決める
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ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）
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