第24集-肌力訓練是什麼？

第23集-怎麼樣可以幫助肌肉生長？(透析)

第23集-怎麼樣可以幫助肌肉生長？(CKD)

第22集-什麼是肌少症&要怎麼樣才能預防？

第21集-什麼？有人在比賽快走

第20集-過年過節的禮品該怎麼選？

第19集-都去哪裡走路呢&為什麼操場跑步都是逆時針

第18集-運動後都喝什麼水呢？

第17集-磷結合劑的使用(透析)

第17集-磷結合劑的使用(CKD)

第16集-扭傷怎麼辦？ 要冰敷還是熱敷？

第15集-為什麼會抽筋&抽筋的話怎麼辦？

第13集-運動&心情

第14集-低磷飲食(CKD)

第14集-低磷飲食(透析)

第12集-蘿蔔腿怎麼辦？

第11集-低鉀飲食(透析)

第11集-低鉀飲食(CKD)

第10集-下雨天怎麼辦&怎麼在家中運動

第07集-運動時呼吸控制