今回は前回に引き続きましてエス様よりテーマをいただきまして

「排卵期や生理期の頭痛」について話しております

よろしければお聴きくださいませ‼️

今回のポイント

・排卵期や生理期で頭痛が起こるのはセロトニンの影響⁉️

・排卵期、生理期の時に水分が大事⁉️

・日光浴でセロトニンとビタミンDを作ると良い⁉️

・アミノ酸やカルシウム・マグネシウムを摂取しよう‼️

BGMに使用させていただいております

「アミノ酸の効能」はこちらから聴けます

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電子書籍はこちらから、よろしくお願い致します‼️

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