こんばんは、Sleep radio（略してスリラジ！）パーソナリティーみずきちです。

睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。

・オープニング：最近の育休状況

・本日のお題：目覚ましよりも早く起きてしまう人の特徴対処法について

・エンディング：あと3回頑張っていきます

 noteで男の育休日記書いてます

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