簡単エクササイズで固くなった体をリフレッシュ！

Update: 2014-11-24

Description

体が固くなりがちなこの季節、それから、暖かいお部屋の中にいたとしても、パソコン作業などで私たちの体は固くなりがちです。そこで今日は、とっておきの簡単エクササイズを2つご紹介します！毎日の生活の中で、ぜひ試してみてくだね。きっと、体も心も、すっきりリフレッシュしますよ！ :)

Comments

In Channel

予定外のことを楽しむということ・・・

2015-07-0703:46

ときすけさんの知恵・・・自然とつながる

2014-12-0604:48

ちょっときになったこと・・・（その2）

2014-12-0603:04

適度なストレッチと室内温度の調整を

2014-12-0404:30

温かい飲み物で水分補給をしましょう

2014-12-0303:40

僧侶の静けさに見とれて・・・

2014-12-0203:40

よい一日を！Have a nice day!

2014-12-0103:20

『ひょんなきっかけ』の持つ意味・・・

2014-12-0105:47

師走も軽やかに体と心のケアを・・・

2014-11-3003:53

身近に行えるﾌｧスティング（断食）の方法をご紹介します

2014-11-2905:43

現代の医療システムについて（その2）

2014-11-2807:03

現代の医療システムについて（その1）

2014-11-2704:17

『未病』を知って、体と心をもっと健康に！

2014-11-2606:23

『未病』という考え方・・・

2014-11-2504:30

簡単エクササイズで固くなった体をリフレッシュ！

2014-11-2407:27

『勤労感謝の日』をもっと身近に・・・

2014-11-2306:24

今日のあなたの焦点はどこですか？

2014-11-2204:56

土曜の朝に自然の中でストレッチ！

2014-11-2205:48

いつも通いたい歯医者さんはありますか・・・

2014-11-2105:07

目と目の周りの簡単なエクササイズでリフレッシュ！

2014-11-2006:05

00:00

#box-pro-ellipsis-176224762716310{-webkit-line-clamp:2;}簡単エクササイズで固くなった体をリフレッシュ！

簡単エクササイズで固くなった体をリフレッシュ！

簡単エクササイズで固くなった体をリフレッシュ！