美麗老師談談心第二季第一集-情緒與壓力調理（1）正確認識情緒
Update: 2024-03-08
Description
【美麗老師談談心】情緒與壓力調理（1）正確認識情緒
【美麗老師談談心】回來囉！第二季第一個單元的主題是：情緒與壓力調理。在這個節目中，美麗老師將帶領您深入探討情緒與壓力之間的關係。我們將探討情緒的本質，了解情緒是如何影響我們的生活和工作。同時，我們將討論壓力是如何影響情緒的產生和表達的。
第一集的節目「正確認識情緒」：什麼是情緒？情緒是不好的東西嗎？沒有情緒就是好事嗎？本集美麗老師將告訴您，該如何正確認識情緒，理解它，我們才能學會如何調理。
敬請收聽：【美麗老師談談心】情緒與壓力調理（1）正確認識情緒。讓我們一起探索情緒的奧秘，並學會如何更健康地應對生活中的壓力。
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