DiscoverカテーテルINAGAKIのライフプロジェクト習慣の考え方を断酒に当てはめてみる
習慣の考え方を断酒に当てはめてみる

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Update: 2020-10-10
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断酒は習慣のひとつ。学問や科学として確立された習慣の考え方を断酒に当てはめてみると良かったので、実例交えてご紹介したいと思います。

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