聆听|外婆的摇篮曲 纯音乐安心助眠 一小时深度练习
Update: 2025-02-22
Description
>>>欢迎来到爱修园腹式呼吸课程。
>>>本音频为纯音乐不含人声。练习时,请将音量调到适中。
>>>学员可以结合以上各条腹式呼吸练习指导,跟随音乐,自行规律呼吸。
>>>如果在练习中睡着,也不要在意,放松下来,放松你的压力,抱一抱自己,对自己说:辛苦了,我爱你!
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>>>学员可以结合以上各条腹式呼吸练习指导,跟随音乐,自行规律呼吸。
>>>如果在练习中睡着,也不要在意,放松下来,放松你的压力,抱一抱自己,对自己说:辛苦了,我爱你!