負けたことがあるって大事。映画スラムダンクを観て

寝ても疲れがとれないなら身体に異常があるかも

なぜ？呼吸の力でくびれるのか。

呼吸力を取り戻す為に必要な筋肉を鍛える

人間の失われた能力を取り戻す為には何から始めるべきか

人体100万年史を読んで、人間の能力は衰退しているのか？

風邪をひいて発熱するのは人間の正常な反応

冷水シャワーを浴びるようになって変わったこと

適応障害一歩手前までいったけど、呼吸法で戻りました

身長が低いからジャンプ力を上げたかった…

氷風呂に使って大丈夫なのか？

氷風呂に入ってきました

仕事を辞めて2週間の心境

今日会社辞めた

田舎でジムがない人の体力向上について

酸素は身体に毒なのか？

東京アートブックフェアに行って

職業は堀切トシエだ！岡本太郎展を観て

秋の音

子どもを本当に愛しているかどうかは、子どもが巣立つ時にわかる