前段时间跑步不小心把脚扭伤了，恰好天气又热，哪也去不了，于是待在家里，开发了一门新课程。以前在节目中经常提到各种能力，比如解决问题的能力，影响力等等，但并没有机会认真解释这些能力究竟指的是什么，怎样培养这个能力，这次，借着这个课程，做了一个系统的梳理，赢在职场所需要的能力很多，很多企业所做的这类培训，都是针对管理人员的，但针对非管理人员的不多。所以，这次我们的课程，来针对普通员工。我选了又选，最后，选出来30条能力，其中的一些能力组合在一起，就可以形成我们经常说的职业竞争力，比如

执行力 = { 行动导向 + 结果导向 + 制定计划 + 组织能力 + 问题解决能力 + 独挡一面 }

所以，我把这个课程的名字叫做《职场能力方程组》，一共包含30节课，每节课讲一条能力。

每节课有三个部分

一、了解

1. 这个能力和我的工作有什么关系？在什么情况下使用？

2. 第二、别人怎样才会认为我具备了这个能力？换句话说，擅长这个能力的表现是什么？

二、识别

1. 别人为什么会认为我不具备这个能力？他们重点看什么行为？

2. 对于这个能力，我太擅长，可能的原因是什么？

3. 我很擅长这个能力，但不知道是不是用过头了，怎么办？

三、培养

1. 我怎样对症下药，提高我这个能力？

2. 有什么工具吗？有什么好办法吗？
   

我为每条能力，做了一张壁纸，下面这30张，是用于手机的壁纸，在人呐微信公众号中，回复关键字 壁纸 ，可以获得60张壁纸，其中30张用于手机，另外30张用于电脑。对于学习这个课程的朋友，我建议每天换一张壁纸，每天学习一条职业能力，一个月时间，可以对30条能力熟悉起来，并且针对自己的需要，扬长避短，提高自己的竞争力。

最后要说的是，这30节课是培训课程，不是音频节目，没有那么多的段子，因为我想把每个能力都掰开来揉碎了讲清楚，所以，每节课的时长在20-30分钟左右，学习的时候，需要一点耐心。

1. 《行动导向》 - 一个最容易被老板看到的优点

2. 《结果导向 》 - 不管白猫黑猫,抓住老鼠就是好猫

3. 《制定计划》 - 如果计划有变 那你就去改变计划

4. 《组织能力》 - 没人愿用一个没有条理的下属，也不愿汇报给一个一团乱麻的老板

5. 《问题解决能力》 - 拙劣的工匠埋怨他的工具

6. 《独当一面》 - 只有当你强大到可以独当一面的时候，你才能做你自己

7. 《创造力》 - 在职业发展的道路上，创造力能让你弯道超车。

8. 《快速学习》 - 此刻打盹，你将做梦； 而此刻学习，你将圆梦

9. 《适应能力》 - 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人

10. 《自我发展》 - 你不学习，但不能阻止别人学习。

11. 《毅力》 - 拼搏到无能为力，坚持到感动自己。

12. 《政治头脑》 - 你不关心政治，但政治会关心你

13. 《策略思维》 - 能看多远，就能走多远

14. 《商业头脑》 - 老板也是这么想的

15. 《社交能力》 - 你不是一个人在战斗

16. 《以客户为中心》 - 保障你竞争力的最强大武器

17. 《亲和力》 - 你喜欢和看起来讨厌的人相处吗？

18. 《幽默感》 - 热情似火，不如来点幽默

19. 《与上司关系》 - 职业发动机的火箭助推器

20. 《与上司轻松自如地相处》 - 如果不会，一直受罪

21. 《人际手腕》 - 会耍手腕，是为了不被人耍

22. 《冲突管理》 - 不是朋友就是敌人？世界哪有那么简单？

23. 《同事关系》 - 不怕神一样的对手，就怕。。。？

24. 《告知能力》 - 说得清楚，讲得明白

25. 《表达能力》 - 每一次，都是宣传自己的机会

26. 《倾听能力》 - 以静制动，不战而屈人之兵

27. 《书面沟通》 - 想不清楚，就写不清楚，写不清楚，就意味着还没想清楚。

28. 《确定轻重缓急》 - 抓不住工作重点，就抓不到老板的心。

29. 《沉着镇定》 - 一种”让别人相信你“的能力

30. 《自我认知》 - 一个人成长的引擎