自分らしく生きたいと誰もが願うけど、あなたの「自分らしさ」ってなんだろう？ 自分らしく生きるためには、「本来の自分を知る」ことが不可欠です。 本来の自分を生きれないとき、わたしたちは苦しみます。 自分の本心を押し殺して、どんなに頑張っても、うまくいかないのです。 今回は、自分らしさを妨げる、大きな５つのカンチガイをあげました！ １．ネガティブな思いがあったら、自分らしくいれない ２．～がないから、できないから、自分らしくいれない ３．自分を大切にするのは、わがままに感じる ４．世間の道徳的な価値観を守らないのはダメ ５．本当の自分を見せたら嫌われる このポッドキャストは、YouTube動画を音声にしたものです。 ニュージーランドの心理療法家、Seikoによるセイコセラピー❤ https://seikoshirai.jp/ 自分とのつき合い方を学ぶことは、自分らしい幸せに欠かせない【ライフスキル】 無料小冊子「自分色で輝くあり方を育む」ダウンロードはこちら https://seikoshirai.com/mail/cf/podcast 質問・感想、お気軽に seikotherapyjp@gmail.com #自分らしさ #自分を生きる #心理学 #スピリチュアル #メンタル #幸せ