自我厌恶讨厌自己怎么办?如何提升自信?很难自我欣赏?了解负向自恋与惩罚性超我,停止攻击性倒转,更好的接纳自己
Update: 2025-11-27
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你讨厌自己吗?其实如何正向的看待自己,并不是一件简单的事情。我们本期帮大家看到自己的复兴自恋、惩罚性超我以及攻击性倒转,更好的找到属于自己那个有力量的真实本我,从而更好的自我接纳、自我欣赏、进而自我喜欢并提升自信。那么你会自我嫌弃吗?
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