自然音とともに 夕暮れの静けさ瞑想ダウンロードサンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。オーディオブック(音声ブック)を聴くには? ダウンロード版 -->内容紹介夕暮れとともに心を静める瞑想この瞑想は、夕暮れの空に包まれながら、自然の音に耳を傾け、静かに呼吸し、今この瞬間に心をととのえていく瞑想です。雑念が浮かんできても、無理に追い払わず、やさしく気づき、呼吸とともにそっと手放していきます。なにかを変えようとするよりかは、ただそのままの自分で過ごすことで、心を自然と静まっていけるようにしていきます。空音soraoto（そらおと）心と体にすっとなじむ自然とつながる音のひととき。**空音soraoto**は、心とカラダに寄り添う音を届けたいという想いから生まれました。忙しい日々の中で、ふと深呼吸し、心とカラダを整えるそんな瞬間を音でそっと支えられたらと願っています。**空音soraoto**は、ヨガ、瞑想、ボイトレを通して、あなたの心とカラダに寄り添います。リラックスと自己ケアを、あなたのペースで。SNS、Instagramでは音声サンプルを配信しております。無料音声やスペシャルコンテンツも時折お届けしますので、興味があれば「空音soraoto」を検索してみてください。まだ始めたばかりですが、気軽にメッセージいただければと思います。 【