Description
去除疲勞，達到平靜。
艾揚格女性瑜伽p322-達到泰然狀態
2022-03-2207:32
艾揚格女性瑜伽p321-冥想體式
2022-03-2205:51
艾揚格女性瑜伽p319-冥想的性質
2022-03-1706:02
艾揚格女性瑜伽p316-清理經絡調息法
2022-03-1706:55
艾揚格女性瑜伽p314-太陽調息法
2022-03-1705:57
艾揚格女性瑜伽p312-喉呼吸法II
2022-03-1705:19
艾揚格女性瑜伽p309-間斷調息法
2022-03-1708:22
艾揚格女性瑜伽p303-喉呼吸法I的呼吸
2022-03-1705:38
艾揚格女性瑜伽p306-第十五章瑜珈調息法練習技巧與效果＿喉呼吸法I
2022-03-1602:47
艾揚格女性瑜伽p303-第十五章 瑜珈調息法練習技巧與效果-深呼吸的準備
2022-03-1606:51
艾揚格女性瑜伽p300-第十四章調息法提示與建議part 6
2022-03-0904:59
艾揚格女性瑜伽p298-第十四章調息法練習提示與建議part 5
2022-03-0904:40
艾揚格女性瑜伽p297-第十四章調息法練習提示與建議part 4
2022-03-0903:53
艾揚格女性瑜伽p294-第十四章調息法練習提示與建議part 3
2022-03-0907:10
艾揚格女性瑜伽p292-第十四章調息法練習提示與建議part2
2022-03-0406:34
艾揚格女性瑜伽p290-第十四章調息法練習提示與建議part1
2022-03-0404:29
艾揚格女性瑜伽p286-91.攤屍式part2
2022-03-0307:18
艾揚格女性瑜伽p283-91.攤屍式part1
2022-03-0308:53
艾揚格女性瑜伽p281-90.六頭戰神式
2022-03-0305:06
艾揚格女性瑜伽p280-89.大契合法
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