蛋白粉的真相：减脂必备还是多余？
Update: 2024-06-02
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本期回答以下问题：
1、蛋白粉是什么？
2、减脂期间是否需要吃蛋白粉？
3、每天推荐摄入的蛋白质的剂量以及过多摄入的坏处？（个人实践体验&网上资料）
还有其他问题可以随时评论区评论交流哦～
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