【本期介绍】

裁员和裸辞，在这几年是职场人高度关注的热点。当下经济下滑期，职场的不确定性、公司裁员背后的原因，又是谁在偷偷激发你在gap期里的焦虑不安，偷走了你的信心呢？在这样的环境中如何调整自己的心态。正在经历的小伙伴们，你们要如何应对市场变化对求职者的影响，以及在面对裁员或裸辞时的心理准备和应对策略？

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【本期嘉宾】

Yogi，985同济大学毕业，从业10余年，曾是一名城市规划师，前知名城市数据研究平台产品负责人。

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【本期内容】

00:02:06 : 公司裁员背后的原因

00:04:06 : 突破能力边界：预算紧缩下团队该如何抉择？

00:07:24 : 裁员背后的原因：员工、公司和就业市场的博弈

00:11:10 : 裸辞后的思考：如何在就业环境中找到理想工作？

00:14:53 : 焦虑到躺平生活：探讨GAP期的心理变化与应对策略

00:18:35 : 一边焦虑，一边放松，如何平衡好

00:22:20 : 心情沮丧？躺一躺，很快就好了！我的经历与建议

00:26:04 : 如何在不同招聘季节找到理想工作？”

00:29:46 : 从焦虑到充实：临时找点事是资源拓展

00:33:30 : “GAP期间的机遇：如何探索新兴趣和职业发展”

00:37:15 : 如何找到具备强大团队合作能力的人才？

00:40:58 : 如何找到适合自己的道路？

【本期录制与制作】

内容策划：沫沫

节目录制：沫沫、阿暖、Yogi

节目制作：阿暖

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