Discover沐靜心-在愛裡揚升觀照呼吸靜心練習
觀照呼吸靜心練習

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Update: 2021-08-09
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透過觀照呼吸放鬆頭腦,當呼吸平緩加深,身體含氧量提升,將使睡眠品質變好,頭腦思緒更加清晰。

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小沐