Discover焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)这件事比练习更重要!走出心灵困扰最关键的1步,你必须掌握
这件事比练习更重要!走出心灵困扰最关键的1步,你必须掌握

这件事比练习更重要!走出心灵困扰最关键的1步,你必须掌握

Update: 2024-09-25
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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品

微博:抑郁症心理师李宏夫



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