送跑鞋：聊聊超级马拉松，安安来做客【马拉松指南63期】

Update: 2018-05-29

Description

本期节目我们邀请到Koolara酷拉锐品牌总监安安，运动成绩：全马pb 2015年无锡马拉松 231，莫干山24小时超马冠军，2016年京津冀超马冠军，奥森100 第五名等

1，什么是超马，超马训练计划是怎样的，超马怎么做补给

2、超马最吸引你的是什么

3、有趣的经历

4、跑鞋在超马中的重要性，如何挑选

5、koolara酷拉锐跑鞋介绍

Comments

In Channel

国家队康复治疗师谈跑步膝伤与康复【马拉松指南68期】

2019-05-2625:32

漫谈生酮饮食（撸串现场录制）【马拉松指南67期】

2018-10-1424:17

北马跑出231是一种什么样的体验【马拉松指南66期】

2018-09-2631:19

做北马官兔是一种什么样的体验【马拉松指南65期】

2018-09-2343:12

致马拉松指南的朋友们

2018-06-1101:06

为什么日本跑步值得学习【马拉松指南64期】

2018-06-0542:33

送跑鞋：聊聊超级马拉松，安安来做客【马拉松指南63期】

2018-05-2938:43

有氧代谢基础知识【马拉松指南62期】

2018-05-2241:19

全马2：46：11焦安静来作客【马拉松指南61期】

2018-05-1525:40

如何夏训【马拉松指南60期】

2018-05-0838:03

重剪：春季跑步注意事项【马拉松指南52期】

2018-05-0437:02

“减肥是一段心路历程”MikeLing来坐客【马拉松指南59期】

2018-05-0145:57

为马拉松解说是怎样的体验【马拉松指南58期】

2018-04-2442:10

恭喜一姐重马再次BQ&冬训经验分享【马拉松指南57期】

2018-04-1739:47

康复：聊聊运动性猝死、髌骨关节疼痛综合症、髂胫束综合症等【马拉松指南56期】

2018-04-1001:05:18

团购：如何挑选皮肤衣【马拉松指南55期】

2018-04-0325:10

如何备战超长距离越野比赛【马拉松指南54期】

2018-03-2729:09

内有福利：又到一年减肥时【马拉松指南53期】

2018-03-2051:47

干货：春季跑步注意事项【马拉松指南52期】

2018-03-1341:54

福利：周年特别节目【马拉松指南51期】

2018-03-0618:25

00:00

送跑鞋：聊聊超级马拉松，安安来做客【马拉松指南63期】

#box-pro-ellipsis-176155179942439{-webkit-line-clamp:2;}送跑鞋：聊聊超级马拉松，安安来做客【马拉松指南63期 】

送跑鞋：聊聊超级马拉松，安安来做客【马拉松指南63期 】

送跑鞋：聊聊超级马拉松，安安来做客【马拉松指南63期】

送跑鞋：聊聊超级马拉松，安安来做客【马拉松指南63期】