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運動真的有益身體健康嗎？

運動真的有益身體健康嗎？

Update: 2021-02-20

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1.走路不叫運動2.不正確的運動只會讓身體更不健康3.維持身體正確姿勢是對的，但也不要讓同一個動作維持太久。

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