邊運動XVI | 憨憨誒時間過較快 S3E101

Update: 2024-09-15

Description

訓練的時候「憨憨」的時間過比較快，但是「憨憨」的訓練狀況，可能會讓自己根本不知道「練了什麼」。而很多騎士、跑者透過跑山路「感覺強度必較容易做到」，其實都間接了降低身體對於動作感知、徵召的能力！

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哇許阿耕

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