醫療健康 EP637 腰酸背痛終結者！用中醫智慧打造輕鬆健康的身體
Update: 2024-12-09
Description
聲音藝術家 郭子琳 ft. 吳建勳醫師
現代人因為久坐、姿勢不良，或繁忙的生活壓力，經常感到腰酸背痛、腿部不適。但這些看似小毛病，其實可能是身體在向我們發出警訊！本集節目邀請到《養腰活腿，身體就輕鬆》的作者、美國加州執照針灸醫師吳建勳，分享如何用中醫的方法改善腰腿痠痛，讓身體恢復輕鬆與年輕。
🎯本集節目亮點
•腰腿健康與身體整體健康的密切關聯
•吳醫師推薦的簡單運動，讓你隨時隨地改善痠痛
•如何針對不同類型的腰痛選擇正確的穴位按摩
•中藥方的神奇效果，及使用時的注意事項
•日常生活中如何養成好習慣，避免腰腿問題反覆發作
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