收聽前請記得帶上耳機。

今天完整的錄下整個練習過程，跟只錄5~10分鐘片段比起來，效果更好，因為我能夠更專注地沉浸在能量之中，不用去想什麼時候要把錄音卡掉。

錄音前，我振動銅鑼的意圖是「療癒印度跟整個地球的疫病」。這場練習錄音跟其他練習銅鑼的片段比起來，應該算是我在Podcast上的第一個代表作。

6：50左右是個很棒的意外，整個鑼棒在空中翻轉一圈又回到我的手上，根本是神來一筆，我也不清楚到底是怎麼一回事。

9：55會聽到不一樣的聲音，那是使用Flummi去振動銅鑼的聲音。

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