關係相談所EP.179｜真實表達 × 關係維繫，打造不委屈的溝通力 ft. 「脫口秀教母」黃小胖
Description
在關係的維持中，衝突時的溝通總是最難的一關。 很多人吵完架，才發現想說的話沒說清楚，或者不知該怎麼說才不傷人。
面對關係裡的衝突，我們要怎麼做，才能好好說出想說的話、不再委屈自己呢？
上次我們邀請到脫口秀演員黃小胖老師，聊她如何從「不太會講話的內向者」，一路走到能在舞台上自信自在地表演。
這一集，我們要繼續和小胖老師聊聊—— 如何在衝突中，擁有不委屈的溝通力。
本集重點
1.為什麼我們總是難以好好表達？是什麼把我們困住了呢？
2.真實表達不只是技巧，我們該怎麼做才能讓話語更貼近內心？
3.行動比完美準備重要，如何從生活中展開「勇敢表達」的練習？
主持人：陳品皓心理師
來賓：「脫口秀教母」黃小胖
製作團隊：王郁渝、李佩芬、謝采芳、朱嘉瑩
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