阿育吠陀如何看待女性荷爾蒙失衡(Sonia) EP-25
Update: 2024-07-30
Description
一直以來在和阿育僻靜的個案和學生接觸時，發現荷爾蒙失衡已是現代女性常會發生的問題，只是荷爾蒙失衡卻是難以查覺，在這集特別來聊聊在阿育吠陀智慧中，如何去看待荷爾蒙失衡的問題。
荷爾蒙失衡會嚴重影響女性的身體和情緒健康，導致一系列症狀，例如月經週期不規則、情緒波動、體重波動和生育能力下降。阿育吠陀提供了一種全面的方法來解決荷爾蒙失調問題，從根本上解決問題，而不僅僅是治療症狀。
ॐ本集重點：
● 荷爾蒙失衡對身心的影響
● 荷爾蒙失衡發生原因和改善方法
● 阿育吠陀五大排毒法Panchakarma
● 藥草、瑜珈和冥想的運用
● 女性情緒和家庭生活的影響
● 體質評估和改善方法
● 每日阿育吠陀護理的重要性
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