• 小袁在一家陪伴休学少年成长的教育机构上班，六年时间陪伴了150多名孩子（教学内容是桌游、电脑和社交）
• 小袁算是零基础加入的北五环女足，经过几个月的训练，已经可以作为比赛的首发队员了（相比之下，张琳的进步可谓龟速～）
• 小袁自幼喜欢NBA，从小打篮球，偶像是库里（和小杨哥是同担）
• 小袁在大学的时候是学院女篮队的队长，带领队伍拿过全校女篮比赛第三名的好成绩（后来学校足球赛，因为学院没有女足队，只好派女篮队临时上场踢女足，也得了全校第三）
• 小袁喜欢体验各种运动项目：篮球、足球、羽毛球、泰拳、冲浪、攀岩，并且细细琢磨不同项目之间的关联，她的账号【非自律玩家原子弹】上有许多此类内容（如果世界上有“运动哲学家大赛”，小袁有望一举夺魁）

本期嘉宾：小袁

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• 03:45 在一家“休学机构”上班是一种怎样的体验？
• 05:19 卡住孩子的不是知识，而是关系
• 11:09 每个家长都会问“孩子在这待多久能好转？”
• 15:46 当课表消失了，才开始真正为自己的人生负责
• 18:15 能量低的时候，人是会和身体失联的
• 20:39 女篮队员被拉去踢女足，喜提第三名
• 22:40 来北五环踢球，因为得了网球肘
• 24:44 女足教练最重要的品质是什么？
• 29:28 当听到李娜说“我痛恨网球”，小袁沉默了
• 32:35 库里两大粉头聚首：如何给一个篮球小白安利库里？
• 33:02 送命题：库里的爸爸相当于内娱那个男明星？
• 38:50 和男孩打篮球会被“让球”，我其实很不喜欢
• 42:19 你的那点人格特质，全反映在运动上了
• 45:32 泰拳和足球，网球和高尔夫，跑步和游泳，都有共性？
• 48:16 团队运动是一个缩略版的人生课堂
• 50:00 体育课为啥叫P.E.（Physical Education‌）——没有身体，教育是不完整的
• 53:53 三个人的理想职业竟然都是当张雪峰？

本期提到的书影音

• 特稿《名校毕业后，我陪伴了150位休学少年》
• 特稿《张雨霏，从0到10》
• 书籍《独自上场》
• 纪录片《斯蒂芬·库里：被低估》
• 纪录片《我家的孩子不想上学》
• 电视剧《足球教练》

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小袁：“运动界张雪峰”的有力竞争者

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和偶像合影的小袁

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教学生打台球的小袁

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足球场上的小袁

幕后制作

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• 主播张琳：在读博士，自媒体博主【张小年本人】，2025年初开始零基础踢女足，但更喜欢长跑、游泳、骑行等单人项目
• 助播小杨哥： 水务工程师，业余女足教练，5岁开始踢球，乒乓球、武术、四百米栏、高尔夫也都练过，主队是阿森纳
• 时袭生：嘟嘟和嘿嘿，是我们的两只小狗，球队吉祥物，会在录制中时不时偷袭话筒

BGM

• WANDS – 直到世界尽头
• 周深 – 白墙

关于北五环女足代表队

我们是一支零基础、去标签、无门槛的业余女足队，驻地在北京北五环附近，每周训练，经常比赛，曾获得（待填写）等大赛的冠军，走出了（待填写）等球星，不管有没有足球基础，都可以报名来训练，期待与你在绿茵场一起开怀。更多信息欢迎关注球队的小红书账号【北五环女足代表队】