雨の音を聞きながら体から出ていく空気の暖かさ、外から入ってくる空気の冷たさを楽しむ深呼吸

12月に公開してしまうことになりましたが、冬に行うには寒いかもしれません

窓をあける部分などは無理せずにあたたかくしてやってね

部屋があたたかいなら外の冷たさも気持ちいいかもしれません

毎週水曜日にzoomで開催している深呼吸の会にもぜひご参加ください

詳しくはインスタグラム「万力整体室」にて