青飲樂活#97-哇賽心理學-蔡宇哲-20230411
Update: 2023-04-15
Description
🥤哇賽心理學 蔡宇哲
和蔡老師在進行「Live！哇賽心理學」的課程中認識，很想在第二堂正向復原力的課程前先來感受一下建立好習慣的重要性，因此約了直播(第一次麥克風沒有開啟故聲音遙遠請見諒)。
🧊收入越高越快樂的天花板？
🧊如何成功建立運動的習慣？
🧊戀愛其實都是找相似的人？
🧊淺談正向復原力的三階段？
🍹留待思考
在資訊爆炸、科技快速流動的時代，我們幾乎很難找到方式讓自己慢下來，然而「慢食」這件事情也不代表要吃得很慢，更多的其實是覺察每一個「當下」的情緒和辨認其感受從何而來。和蔡老師的訪談真的是大家都需要理解和建立的「正向心理學」濃縮版，如果大家想知道更多正向復原力的內容，歡迎報名週六的「Live！哇賽心理學」，我們到時見。
🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/592406206176305
#嗨又青學姊的
#青飲樂活
#哇賽心理學
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